オメガスリー脂肪酸 サプリ

ここがすごい!オメガスリー脂肪酸サプリ!!

美健知箋

近年、ダイエットや健康に良いと、『オメガスリー脂肪酸』という栄養素が注目されています。中でも、DHAやEPAには、生活習慣病予防からダイエット、さらには記憶力アップに効果があるとされ、サプリが人気を集めています。当サイトでは、高品質でおすすめの"オメガスリー脂肪酸サプリ"について紹介していきます。

 

@きなり

きなり

 

きなりは、健康食品やサプリメン ト、化粧品などを主に扱っている、"さくらの森"で作られています。2015年のモンドセレクションで最高金賞を受賞したサプリです。きなりは、オメガスリー脂肪酸であるDHA・EPAが配合されているのですが、なんと1日4粒で500mgも摂取できます。オメガスリー脂肪酸の1日摂取推奨量の半分の量をサプリで摂れるというのは、うれしいですよね。

 

価格 初回1,980円
評価 きなりの星
備考 人気ナンバーワン。総合評価は1位

 

さらに、ビタミンEの1000倍と言われる抗酸化力がある、"アスタキサンチン"配合。アスタキサンチン効果で、摂取した栄養素を酸化させず、本来持つ力を損なう事なく、きちんと体の中に届けてくれるのです。オメガスリー脂肪酸の他にも、納豆から発見された、"ナットウキナーゼ"も配合。ナットウキナーゼは、血栓(血液の塊)を融解し、血流を良くする働きがあります。

 

気になる価格は、1ヶ月分,通常価格で5695円、定期初回だと1980円です。

 

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ADHA&EPAオメガプラス

みやび

 

サプリを多く扱っている、"みやび"という会社から発売されています。みやびのサプリは、DHAやEPAはもちろんの事、α-リノレン酸を豊富に含む"亜麻仁油"も配合されています。さらに、オメガスリー脂肪酸のほかにアスタキサンチンを含有する、"クリルオイル"を配合。クリルオイルには、リン脂質という成分も含まれていて、体内への栄養素の吸収を促進してくれるという作用があります。

 

価格 初回1,666円
評価 みやびの星
備考 αリノレン酸配合でEPA最多

 

オメガスリー脂肪酸と補助成分が含有されているため、1日にオメガスリー脂肪酸を738mgも摂取する事が出来ます。さらには、抗酸化力抜群の"アスタキサンチン"も配合されているので、さびる事なくしっかりと体内に吸収されます。
みやびのオメガスリー脂肪酸サプリの価格は、1ヶ月分通常価格で1851円、定期初回だと1666円で購入できます。

 

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BルックルックDHA・EPAプレミアム

ルックルック

 

国内有数のGMP(厚生労働大臣が定めた医薬品などの品質管理基準)取得工場で製造をされているルックルックのオメガスリー脂肪酸サプリです。ルックルックは、生産過程での品質管理体制もしっかりしていて、原材料にもこだわっています。

 

価格 ずっと2,160円
評価 ルックルックの星
備考 製法や品質にこだわり。クオリティ重視の人向け

 

ルックルックのオメガスリー脂肪酸サプリも、静岡県で水揚げされた最高級の天然マグロの頭だけを、100%使用しています。さらに、抽出方法にもこだわっていて、魚油に負担をかけない、"ハイブリット抽出法"という特許製法で抽出しています。つまり、、DHA・EPAはもちろんのこと、ビタミンD・Eも豊富に含む、酸化しにくい栄養たっぷりの魚油を摂取できるわけです。また、"リキャップス"という、特殊なカプセルを利用しており、オメガスリー脂肪酸の体内吸収率を上げてくれるのです。

 

1日3粒で387mgのオメガスリー脂肪酸を摂取出来ます。1日量は、他のサプリに比べると少なめですが、安全性や吸収力の良さがあります。価格は、1ヶ月分通常価格と定期初回価格、両方とも2160円です。

 

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オメガスリー脂肪酸とは

最近頻繁に、テレビや広告などで"オメガスリー脂肪酸"という単語を、耳にする事が増えたかと思いますが、そもそもどういう栄養素なのかをご説明します。オメガスリー脂肪酸とは、青魚に多く含まれている、"DHAやEPA"、エゴマや亜麻種子などの植物油に含まれる"α-リノレン酸"などの脂肪酸の総称です。

 

オメガスリー脂肪酸の役割・効果

 

オメガスリー脂肪酸には、さまざまな役割・効果があります。

 

@悪玉コレステロールの低下

 

A中性脂肪の低下
中性脂肪は、過剰な栄養分が肝臓に運ばれる事で作られるのですが、オメガスリーは、その合成を抑える働きがあります。また、血管拡張作用によって、血流改善にも繋がり、中性脂肪を低下させてくれるのです。

 

B動脈硬化・心筋梗塞予防

 

Cダイエット
オメガスリー脂肪酸には、脂肪燃焼効果があります。代謝を促すことで、体脂肪率の低下にも繋がります。

 

D認知症予防
オメガスリー脂肪酸は、弱ってしまった"神経細胞"を刺激し活発にする事で、脳機能の改善効果があります。

 

Eアトピーや花粉症などのアレルギー症状の緩和

 

F美肌効果
オメガスリー脂肪酸の血管拡張作用によって、肌の新陳代謝が活発になり、肌に十分な栄養分が運ばれる事によって、肌が美しくなるのです。

 

G便秘解消
腸内環境を整える働きもあり、便秘解消にも繋がります。

 

オメガスリー脂肪酸の1日の摂取推奨量

 

厚生労働省より、オメガスリー脂肪酸の1日の摂取推奨量は、1000mg以上とされています。
食品に換算すると、まぐろの赤身お刺身40切れ以上や、イワシの焼き魚1匹を毎日摂取しなければいけない事になります。

 

オメガスリー脂肪酸のサプリの選び方

 

上記でも述べたように、オメガスリー脂肪酸を毎日摂取する事になると、限界があります。そのため、オメガスリー脂肪酸が配合されているサプリも上手に活用するのが効率的なのです。ですが、いろんなサプリが販売されているので、どれを選んだら良いのか分からない方も多いはず。そこで、当サイトは高品質のオメガスリー脂肪酸サプリについてまとめました。

 

オメガスリー脂肪酸を摂取できるサプリといっても本当に色んな種類がありますが、当サイトでピックアップしたのは高品質サプリに限ります。ちまたにはDHAサプリとうたっていても、配合量が微妙だったり、原材料が海外さんだったり、抗酸化対策がなされていなかったり、魚臭かったりといろんな不満点があるオメガスリー脂肪酸サプリが多いです。

 

サプリは継続することが前提になるのに、不満点が多いと継続できなかったり、効果を実感できなかったりと残念な結果に終わることも多いです。そこで、当サイトはあらかじめ、失敗のないオメガスリー脂肪酸サプリを選んでおいて、その中で競わせてランキング付けしました。つまり、どのサプリも基本的には高品質に分類されるオメガスリー脂肪酸サプリだということを頭に入れておいてください。何を選んでも基本的には外れはありません。あとは、あなたがどのポイントを重視するかでベストなオメガスリー脂肪酸サプリが変わってくるということです。

 

まとめ

 

今や、モデルさんや芸能人も良質の油からオメガスリー脂肪酸を取り入れています。食品から摂取できるのが理想ですが、日々忙しくて毎日メニューを考えていられないなど現実問題として難しい点もあります。そういった方にこそ、当サイトのオメガスリー脂肪酸サプリの比較ランキングを参考にしてもらいたいと思います。、健康な身体を手に入れるには、オメガスリー脂肪酸サプリを上手く活用することがとても大切になってきています。オメガスリー脂肪酸を摂取できるサプリを取り入れた生活で、元気に毎日を楽しく過ごしていきましょう。